Grupos de alimentos Nuestras Recetas
Recetas	Menus	Salsas y procesos
.
Buscar por ingrediente:	Buscar por grupo de alimentos:

TIEMPO DE COCCIÃ“N PARA ALIMENTOS FRESCOS AL HORNO Y EN MICROONDAS

ALIMENTO	TAMAÃ‘O / CANTIDAD	HORNO (200Â°C)	MICROONDAS (mas.)
EbÃ³coli	150 gr	15 min.	4.5 min.
*Coles de Bruselas (Uds de agua)**	150 gr.	15 min.	5.6 min.
JudÃas vedes	200 gr	12.13 min.	4-5 min.
Pimiento Italiano (2 cdas. de aceite ce oliva al;	100 grs.	12-15 min	4 min.
Zanahoria	100 grs.	15 min.	4 min.
CalabacÃn (1 cda. de aceite co oliva. sal)	125 grs.	7 min.	2.3 min.
Patata f3 <das. de agua, 1 cda. de aceite de oliva. sal)	200 grs.	12 min.	6 min.
Espinacas ^.1 cda. de agua. sal)	100 gra.	7-8 min.	3 min.
Pescado en filete (2 cdas de aceite de oliva. sal)	150 grs.	10-12 min.	3-4 mm.
Pechuga de pollo (en filetes finos)	100 grs.	7-8 min.	3 *min.*
Cebolla	100 gr.	13.14 min.	4-5 min.
Puerro (1 <da da aguaÂ Â Â Â Â 1 cda. do aceito ce oliva. sal	150 grs.	10.12 min.	4-5 min.
Manzana (en cuartos) ; I cda de aguaÂ 1 sobre sacarina;:	200 grs.	10 mm.	4 min.

TIEMPO DE COCCIÃ“N AL MICROONDAS PARA ALIMENTOS CONGELADOS ALIMENTO TAMAÃ‘O / CANTIDAD TIEMPO DE COCCIÃ“N

BrocoliÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 150 grs.Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 7 min.

Coles bruselasÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 150 grs.Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 5 min.

Judiar verdesÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 200 grs.Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 7 min.

EspinacasÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 200 grs.Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â â€¢ min.

Zanahorias babyÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 100 grs.Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 4 min.

Pescado en !JetÂ Â Â Â Â Â Â Â Â Â 150 grs.Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 4 min.